Dinámicas grupales
Somos Susana y Oscar. Ambos somos Psicólogos y Coachs, ambos hemos vivido separaciones, las hemos superado y hemos rehecho nuestras vidas. De esta vivencia y de nuestra amplia experiencia en el acompañamiento de procesos de separación, ruptura y duelo hemos extraído los aprendizajes que compartiremos contigo en esta sesión grupal para que puedas:
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- ENTENDER QUÉ ME ESTÁ PASANDO: Te encontrarás a otras personas que están viviendo o han vivido tu misma situación, te darás cuenta de que no eres la única persona que lo sufre. Podrás compartir tu experiencia y escuchar la de los demás . Nosotros te guiaremos.
- DESCUBRIR QUE LA SEPARACIÓN ES UN PROCESO: tiene principio y final, por lo tanto, puedes superarlo. Veremos el camino y las recursos que te lo van a facilitar.
- ESTABLECER PRIORIDADES PARA RECUPERAR TU VIDA, poner foco en el aquí y ahora para empezar a hacer frente y superar las dificultades, veremos como hacerlo de forma práctica.
- HABLAR DE EMOCIONES: las que no sabemos gestionar, las que nos desbordan, las que nos asustan, las que no nos permitimos: tristeza, ira, miedo… Descubrirás que todas tiene cosas positivas en tu vida. Te acompañaremos a reconocerlas y gestionarlas con mayor eficacia.
- SUPERAR LOS MOMENTOS MÁS COMPLICADOS: descubrir algunas herramientas sencillas que te aportarán nuevas formas de actuar.
La sesión será en ANAMAYA Espacio Consciente .
Calle Rosés 65, entresuelo 8, Barcelona. Metro: Plaça de Sants (L5), Plaça del Centre (L3)
Horarios
Mañanas: de 10:30 a 12:30
Tardes: de 18:30 a 20:30
Precios
El precio de la dinámica es gratuito.
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Por nuestras sesiones han pasado más de setenta personas que ya han podido comprobar los beneficios y los resultados del trabajo grupal:
- Compartir experiencias con otras personas que han vivido situaciones muy parecidas
- Avanzar a un ritmo superior que en el proceso individual y de forma más amena y enriquecedora por el contacto con el grupo
- Poder practicar y entrenar nuevas habilidades y formas de relacionarnos en un entorno seguro y tutelado por profesionales
- Darnos cuentas de que lo que nos pasa le pasa a muchas otras personas (70% de la población de mas de 40 años)
- Descubrir personas que ya han superado esta situación o que están en fases mas avanzadas de su vivencia
- Crear una red humana de personas que comparten experiencias vitales, que no se conforman y que quieren salir de esta situación.
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