¿Sientes que tus hijos sólo estarán bien si están contigo?
¿Estás especialmente sensible en los temas que afectan a la educación de tus hijos?
¿Te preocupa cómo va a afectar la separación a nivel emocional en su futuro?
Cuando se produce una ruptura matrimonial con hijos, la prioridad es protegerlos: que no se enteren de las discusiones, que no nos vean llorar, que no noten la ausencia del otro ni la nuestra.
Debemos ser conscientes que los hijos se dan cuenta que algo anormal está pasando y les genera diferentes tipos de emociones (frustración, miedo…) que no comprenden.
Para ayudarlos en esta situación podemos:
- Conectar con ellos desde el juego y la emoción positiva
- Utilizar ejemplos o cuentos para explicar una situación concreta
- Simplificar al máximo, adecuando al lenguaje de cada niño
- Encontrar el momento más adecuado
- Dales espacio para expresarse sin reproches.
- Prepárate antes para ofrecer el consuelo y seguridad que ellos necesitarán en ese momento.
Disfrutar estando con tus hijos te dará mucha energía y te llenará como madre. Puede ser difícil porque los hábitos cuando están con el padre sean diferentes o porque no estén gestionando bien sus emociones y comportamientos.
Algunas cosas que aprenderás en el programa “Cómo superar una separación con hijos” son estas:
- Copiarán tu comportamiento, no tus palabras ni consejos.
- Desconecta de todo cuando estés con tus hijos. Vívelo intensamente y ofréceles todo de tí mientras estés con ellos.
- Aprovecha los momentos de conflicto para transmitirles un aprendizaje de vida.
- Evita los castigos, gritos, malas maneras y transfórmalo en compromiso, responsabilidad, autonomía y aprendizaje.
- Crea momentos de comunicación fluida.
Si crees que no puedes afrontar esta situación y llegar al equilibrio tu sola, no te asustes, es lo normal.
Puedes darte el permiso de pasar por este proceso acompañada. Pídeme más información en el siguiente formulario: