4 April, 2018

ABRIL 2018

Dinámicas grupales

Somos Susana y Oscar. Ambos somos Psicólogos y Coachs, ambos hemos vivido separaciones, las  hemos superado y hemos rehecho nuestras vidas.  De esta vivencia y de nuestra amplia experiencia en el acompañamiento de procesos de separación, ruptura y duelo hemos extraído  los aprendizajes que compartiremos contigo en esta sesión grupal para que puedas:

  • ENTENDER QUÉ ME ESTÁ PASANDO:  Te encontrarás a otras personas que están viviendo o han vivido tu misma situación, te darás cuenta de que no eres la única persona que lo sufre. Podrás compartir tu experiencia y escuchar la de los demás . Nosotros te guiaremos.
  • DESCUBRIR QUE LA SEPARACIÓN ES UN PROCESO: tiene principio y final, por lo tanto,  puedes superarlo. Veremos el camino y las recursos que te lo van a facilitar.
  • ESTABLECER PRIORIDADES PARA RECUPERAR TU VIDA, poner foco en el aquí y ahora para empezar a hacer frente y superar las dificultades, veremos como hacerlo de forma práctica.
  • HABLAR DE EMOCIONES: las que no sabemos gestionar, las que nos desbordan, las que nos asustan, las que no nos permitimos: tristeza, ira, miedo... Descubrirás que todas tiene cosas positivas en tu vida. Te acompañaremos a reconocerlas y gestionarlas con mayor eficacia.
  • SUPERAR LOS MOMENTOS MÁS COMPLICADOS: descubrir algunas herramientas sencillas  que te aportarán nuevas formas de actuar.

La sesión será  en ANAMAYA Espacio Consciente . 

Calle Rosés 65, entresuelo 8, Barcelona. Metro: Plaça de Sants (L5), Plaça del Centre (L3)

Horarios

Mañanas: de 10:30 a 12:30

Tardes: de 18:30 a 20:30

Precios

El precio de la dinámica es gratuito.

Por nuestras sesiones han pasado más de setenta personas que ya han podido comprobar los beneficios y los resultados del trabajo grupal:

  • Compartir experiencias con otras personas que han vivido situaciones muy parecidas
  • Avanzar a un ritmo superior que en el proceso individual y de forma más amena y enriquecedora  por el contacto con el grupo
  • Poder practicar y entrenar nuevas habilidades y formas de relacionarnos en un entorno seguro y tutelado por profesionales
  • Darnos cuentas de que lo que nos pasa le pasa a muchas otras personas (70% de la población de mas de 40 años)
  • Descubrir personas que ya han superado esta situación o que están en fases mas avanzadas de su vivencia
  • Crear una red humana de personas que comparten experiencias vitales, que no se conforman y que quieren salir de esta situación.
Anamaya espacio consciente